STORIA ANTICA DEL PUGILATO

 Inni e leggende delle civiltà mesopotamiche e di quella egizia, narrano di eroi o semplici combattenti che sconfiggono i propri avversari in una lotta a pugni chiusi. Esistono addirittura graffiti preistorici del III millennio a.C. che raffigurano combattimenti tra uomini, presumibilmente in occasione di qualche cerimonia.

 Molti studiosi ritengono di poter trovare l’origine di questa pratica sportiva tra le civiltà nuragiche della Sardegna. Sembra che il faraone Ramses II rimase affascinato dall’abilità guerriera di uno dei cosiddetti Popoli del mare abitanti la Sardegna centro-occidentale: gli Shardana. Il dio-re egizio fu tanto strabiliato da questo popolo che decise di farne la propria guardia personale.

 Nel 23° canto dell’Iliade, per la morte di Patroclo gli Achei, dopo aver pianto il compagno, organizzano dei giochi funebri. Tra questi vi sono anche delle gare di pugilato, in greco pygmachìa. Primeggia tra tutti Epeo, che fù anche il costruttore del cavallo di Troia.

 Nel 688 a.C. viene introdotta come disciplina ufficiale nella XIII Olimpiade, il cui primo vincitore è ricordato con il nome di Onomasto di Smirne.

 Il pugilato greco aveva una serie di regole. Innanzitutto tali gare prevedevano, oltre all’uso delle mani, per colpire l’avversario, anche quello delle gambe. Questo lo fa somigliare in un certo senso più alla moderna kick boxing che al pugilato vero e proprio. Pare che tali regole venissero per lo più rispettate per timore delle conseguenze: i trasgressori infatti venivano fustigati, dopo aver ovviamente perso l’incontro. Il combattimento terminava o con quello che noi definiamo ko oppure con la resa data dal dito indice alzato del combattente stremato.

 È interessante sapere che inizialmente venne usata, come d’altronde ogni arte marziale, come addestramento per fortificare il corpo e anche la mente. Addirittura a Sparta non si decretavano vinti e vincitori, ma semplicemente si combatteva fino a stancarsi, il tutto per mantenersi in forma e abituarsi al dolore e alla violenza di una battaglia.

 Nella penisola italiana i primi probabilmente a regolamentare un combattimento corpo a corpo a mani nude nella nostra terra furono gli Etruschi.

 Inizialmente si combatteva senza protezioni, poi si adottarono delle strisce di cuoio lavorate per proteggere le mani. Anche qui i pugili diventano mano a mano dei professionisti.  Nella civiltà etrusca il pugilato divenne un mezzo usato in prevalenza dai più poveri per guadagnarsi da vivere.

 Discepoli in questa e molte altre arti del popolo dell’Etruria furono ovviamente i Romani. Questi fecero proprie entrambe le scuole pugilistiche (greca ed etrusca), aggiungendo naturalmente un po’ del loro. I combattenti si affrontavano durante i famosi spettacoli circensi. Il pugilatus, la boxe romana, è la forma antica più vicina al moderno pugilato ottocentesco. I pugni erano protetti da uno strumento molto simile ai nostri guantoni: il caestus. Era costituito da una sorta di guanto rigido che copriva parte dell’avambraccio, formato da cinghie in cuoio a cui poi vennero aggiunte borchie, punte e placche in metallo.

 I combattimenti divennero sempre più crudi finché nel I secolo a.C. il caestus fu proibito ufficialmente, mentre nel 393, sempre Teodosio I, abolì il combattimento corpo a corpo in tutto l’Impero.

 In età Moderna ricomparve dando vita a quella che sarà definita “noble art” (nobile arte), praticata da gran parte dell’aristocrazia europea, in particolare dai Lord: la boxe.

   DA DOVE VIENE IL NOME DELLA NOSTRA

   PALESTRA?

 L'espressione Pound for Pound (dall'inglese letteralmente "libbra per libbra") indica un

criterio di classificazione che ordina per bravura atleti (tipicamente di discipline da

combattimento) indipendentemente dalla categoria di peso di appartenenza.

 Il termine nacque verso la fine degli anni quaranta, quando ci fù una disputa fra giornalisti

di boxe riguardo alla bravura dell'allora campione del mondo dei pesi welter Sugar Ray

Robinson.

 Si voleva dare il giusto valore di quel campione rispetto ad altri pugili, anche appartenenti

a categorie di peso diverse.

 Ovviamente un welter, per quanto bravo, non potrebbe essere materialmente messo in

combattimento con un massimo o comunque con un pugile di peso diverso: il fattore peso

falserebbe completamente l'incontro.

 I critici, valendosi della loro conoscenza dello sport, vollero quindi cercare di immaginare

quale sarebbe l'esito di un confronto se gli atleti di diverse categorie avessero lo stesso

peso.

 Venne così stilata la prima classifica Pound for Pound che attribuì proprio a Sugar Ray

Robinson il primo posto.

 Adesso ogni mese, le riviste specializzate pubblicano la classifica Pound for Pound.

Nel tempo è anche stata introdotta la classifica Pound for Pound relativa alle

determinate categorie di peso.

                  LA BOXE E LE DONNE

 Negli anni ‘20 c’erano già tante donne che praticavano il pugilato. Però i loro non erano ancora considerati combattimenti sportivi, ma più che altro spettacoli.

 Ci sono volute le figlie d’arte Laila Alì e Jacqueline Frazier per far riconoscere la professionalità nella boxe femminile a fine anni ’90.

 In Italia è legale dal Luglio 2001 e oggi ci sono 500 atlete tesserate, che cioè partecipano a competizioni nazionali e internazionali. La boxe femminile è stata ammessa alle Olimpiadi tenutesi a Londra nel 2012.

                          PERCHE’ PROVARLA E QUALI SONO I BENEFICI?

 Noi consiglieremmo di provarla, così come faremmo per qualunque altro sport, ma siamo comunque convinti che la boxe possa dare una marcia in più, anche se non si vogliono incrociare i guantoni neanche in allenamento.

 Non bisogna considerare la boxe solo come un’attività agonistica, per di più pericolosa. Ognuno ha obiettivi diversi che può raggiungere con l'allenamento. Per alcune ragazze per esempio, il pugilato ha a che fare con la propria sfida personale contro la paura, perché essere donne indipendenti in una città comporta la possibilità di doversi difendere da molestie, tentativi di rapina e di violenza sessuale. L'allenamento del pugilato permette, col tempo, di imparare a controllare le proprie reazioni e ad essere più pronti in caso di pericolo.  

 In più migliora sicuramente la propria autostima, cosa molto importante anche nell'ambiente del lavoro.

 C'è chi invece vuole un esercizio fisico di un certo livello, chi desidera combattere sul ring, chi ha bisogno di ritrovare sicurezza e fiducia nelle proprie capacità.

 Sicuramente quindi questa attività sportiva di raggiungere obiettivi diversi.

L’allenamento della boxe è uno dei più completi in assoluto, sia dal punto di vista fisico che mentale. Sempre più preparatori nel mondo ne utilizzano gli elementi fondamentali per allenare professionisti, artisti, sportivi, e tutte quelle persone che cercano forma fisica e determinazione per affrontare le sfide quotidiane.

 Tramite la boxe, possiamo migliorare la nostra forza, la resistenza, la velocità, l’equilibrio, la destrezza e raggiungere uno stato di forma ottimale.

 L’allenamento del pugilato ci permette di rafforzare il nostro carattere e di renderci coscienti delle nostre capacità.  Ci stimola ad andare avanti anche quando le nostre energie si stanno esaurendo, ci insegna ad essere competitivi e disciplinati con noi stessi, ma anche ad avere rispetto dell’avversario.